• Inspiratie,  Mindfulness

    Lekker ‘ontspullen’ met de KonMari-methode

    Opruimen is mijn nieuwe verslaving geworden. Niet zozeer omdat het mijn passie of hobby is, maar omdat het me zo’n fijn gevoel geeft. Opruimen is echt een bezigheid waar je “zen” van kunt worden. ‘Opgeruimd huis, opgeruimd hoofd‘, is tenslotte niet voor niets bedacht, of een grappig zinnetje voor op een tegeltje in de wc, het is ook echt waar. Want sinds ik ben begonnen met opruimen en weggooien, voel ik me lekkerder in mijn vel, rustiger in mijn – chaotische – hoofd en ervaar ik meer vrijheid. Die opruimverslaving is begonnen met het boek Opgeruimd! van Marie Kondo, waarin ze haar opruim-tactiek beschrijft: de KonMari-methode. Deze methode draait om…

  • Inspiratie

    Wereldverbeteraar // Verminder, recycle en hergebruik plastic

    Vroeger… Toen ik nog een schattig en onschuldig meisje was, wist ik – diep vanbinnen – al dat ik ooit wereldverbeteraar wilde worden. Naast avonturier, paardentrainster en beroemd actrice natuurlijk! Ik ging (heel af en toe) met mijn oma mee om vrijwilligerswerk te doen, voerde de geiten en konijnen in het dierenverblijf samen met mijn zusje en luisterde heel braaf wanneer we op school dingen leerden over de natuur. Het waren de eerste voorzichtige stapjes richting de persoon die ik nu ben: iemand met een wilde en vrije gypsy soul en een echte nature lover! En die droom om “wereldverbeteraar” te worden heb ik nog steeds. Dat is ook direct…

  • Inspiratie

    “Minimalism” de netflix docu over wat echt belangrijk is

    Deze week begon ik met de documentaire Minimalism, een documentaire “about the important things” over Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus, ook wel bekend als The Minimalists. Het inspireerde me, zette me tot nadenken en bleef nog een lange tijd door mijn hoofd spoken. Minimalisme gaat over wat echt belangrijk is in je leven en het loslaten van dingen die je niet gelukkig maken. En zoals Joshua Becker het zegt in zijn boek ‘The More of Less‘: Minimalism: the intentional promotion of the things we most value and the removal of anything that distracts us from them Het betekent dat we dat bevorderen waar we de meeste waarde aan hechten en datgene verwijderen…