Eten

10x gezond broodbeleg

Een broodje kaas of hagelslag ik heerlijk af en toe, maar soms zijn we dat oer-Hollandse broodbeleg wel een keertje zat. Daarom heb ik tien hele lekkere combi’s voor je aan de hand van twee gezonde smeersels:

Hüttenkäse

Deze jonge, ongerijpte kaas – die ook wel cottage cheese genoemd wordt – is heel erg geschikt om te combineren met van alles en nog wat en is ook nog eens heel erg proteïnerijk!

#1. Hüttenkäse + noten + dadels (of verse vijgen)
#2. Hüttenkäse + limoen + peper
#3. Hüttenkäse + pesto + tomaat + peper + rucola + pijnboompitten
#4. Hüttenkäse + zalm + sla + komkommer
#5. Hüttenkäse + parmaham + olijven +

HUMMUS

Hummus is een lekker plantaardig smeersel vol eiwitten, ideaal voor op je brood en gemakkelijk te combineren met bijvoorbeeld de volgende ingrediënten:

#1. Hummus + avocado + tomaat
#2. Hummus + kipfilet
#3. Hummus + gegrilde groenten
#4. Hummus + fetakaas
#5. Hummus + komkommer schijfjes

Heb jij ook nog tips voor lekkere gezonde broodbeleg combi’s met hummus of hüttenkäse?Ben heel benieuwd!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

%d bloggers liken dit: